auf der Homepage der psychotherapeutischen Praxis von
Psychologische Psychotherapeutin
Verhaltenstherapie - Spezielle Psychotraumatherapie (DeGPT)
Das von mir durchgeführte Verfahren ist kognitive Verhaltenstherapie, welches auf wissenschaftlich anerkannten Methoden basiert. Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens aufgrund verschiedener Umstände in Krisen geraten, die schließlich zu psychischen Problemen führen können. Wenn Sie sich für eine Therapie entscheiden sollten, werde ich mit Ihnen die dafür verantwortlichen Faktoren und biographischen Hintergründe herausarbeiten und Ihnen mit Hilfe verschiedener Techniken - abhängig von Ihren zugrunde liegenden Problemen - bei der Bearbeitung unterstützend zur Seite stehen.
Dabei verfolge ich einen lösungsorientierten Ansatz, mit dem Hauptfokus, Ihre Kompetenzen und Ressourcen wieder zu stärken/aufzubauen, damit Sie - zunächst mit Unterstützung und dann zunehmend eigenständiger - Ihre psychischen Probleme reduzieren bzw. überwinden und langfristig Ihr seelisches Wohlbefinden fördern können.
Häufig sind beispielsweise alte, ungünstige Denkmuster bei der Entstehung emotionaler Probleme beteiligt, die durch die Therapie aufgedeckt, hinterfragt und durch förderlichere Gedanken ersetzt werden. Unterstützt wird dieser Prozess durch die Erarbeitung funktionalerer Verhaltensweisen, die im Alltag eingeübt werden.
